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每三个人就有一个患近视,有个元凶就在孩子身边,家长还没意识到

2020-07-09 10:29 信息发布中心

来源:母婴参考

原标题:每三个人就有一个患近视,有个元凶就在孩子身边,家长还没意识到

据《中国眼健康白皮书》数据显示,截止到2018年,我国青少年近视率为53.6%,其中,6岁儿童近视率为14.5%、小学生近视率为36%,初中生近视率为71.6%,高中生为81%。

执笔:邵菲

编辑:刘一之

定稿:苏子后

近来,在小学课堂上,戴眼镜的孩子越来越多,镜片也越来越厚,而这一现象,甚至还延伸到了幼儿园,可见,青少年近视已经成为了社会常见现象。

本文配图均源网络,图文均无关

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关于儿童近视现状的数据
  • 据一份截止到2017年的数据显示,我国近视人群超4.5亿人,折算下来相当于平均每3个人中,就有一人患有近视。
  • 据《中国眼健康白皮书》数据显示,截止到2018年,我国青少年近视率为53.6%,其中,6岁儿童近视率为14.5%、小学生近视率为36%,初中生近视率为71.6%,高中生为81%。
  • 而据2019年世卫组织发布的《世界视力报告》数据显示,我国城市青少年近视率高达67%,位居世界前列。
  • 眼科专家刘陇黔表示,儿童近视情况正逐渐呈低龄化发展,6岁以下儿童正成为高发区,部分地区近视发生率高达15%。

在这每一个数据的背后,都是一个个戴着眼镜,正面临视力困境的孩子,保护儿童视力,刻不容缓。

为什么儿童近视多发,且呈低龄化发展

1、近视具有遗传性

现如今,成年人近视发生率也在逐年上升,而据专家表示,近视具有遗传性,如果双亲都高度近视,那么遗传给孩子的几率高达40%,即便只有一方高度近视,遗传给孩子的几率也有20%。

2、写作业姿势不当

现在,无论是老师还是家长,对孩子的坐姿和写作业的姿势要求,似乎都比以往松,这就导致孩子为了追求当下的舒适,从而弯腰驼背,导致眼睛近距离看作业本,而长期保持这种错误姿势,近距离用眼,就容易引发视力问题。

3、学业压力大

现在孩子的学业压力大,白天在学校学习完了之后,可能还要上辅导班,晚上也要学到很晚,这就导致长时间、近距离用眼过度,一旦没有及时加以调节舒缓,就容易导致近视。

而这一点,从小、初、高中生的近视率呈上升趋势,就可以佐证。

4、电子产品普及

现如今,智能手机和平板已经成了家庭标配,而孩子也越来越容易接触到这类电子产品,有的甚至在闲余时间完全不撒手,每日使用时间严重超过了国家卫健委建议的1小时。

数据显示,我国青少年过度依赖网络的发病率为10%,几乎是其它国家平均水平的两倍。

但是,孩子眼睛的视轴较短,角膜弯曲度较大,一旦长时间、近距离的使用电子产品,易引起视觉疲劳,加之屏幕的强光刺激,就易导致近视发生。

而这个也是现代儿童高发近视的主要元凶之一,就在孩子身边,可惜很多父母还没意识到。

孩子上小学前,父母最好带他们做视力检查

虽然儿童近视正逐渐超低龄化发展,但其实在近视前期,是可以进行医学干预的,不过,不少父母因自己的疏忽,等再发现孩子近视的时候,就已经错过了最佳干预期了。

眼科专家表示,7岁之前是散光、近视、远视等视力问题矫正最佳时期,且孩子越小,矫正效果越好,一旦错过视觉发育敏感期,等他们上了中学之后才开始矫正,往往效果都不太理想,很可能一辈子都无法将眼镜摘下。

儿童近视不仅严重影响学习,一旦落下终生近视,其在今后的生活、择业等方面,都会面临一些不可避免的影响,而高度近视如果护理不当,还可能面临失明的严重后果。

因此,在孩子上小学前,父母一定要带他们进行视力检查,以便还有回旋的余地。

如何有效预防儿童近视

1、规范学习用眼习惯

首先,需要避免在光照太强或太暗的地方用眼。

其次,需要保持正确的学习姿势,即眼睛离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。

最后,每次读写连续用眼时间不宜超过40分钟,最少需间隔十分钟(这期间可做眼保健操,可远眺)再行学习。

2、不要长时间使用电子产品

据国家卫健委建议,非学习目的的电子产品单次使用时间需控制在15分钟以内,每天累计使用不宜超过小时。

此外,在使用电子产品的时候,需保证处于光照完全的环境之中,手机屏幕也不宜过亮或过暗,以眼睛舒适为佳。

另外,需要避免长时间低头,或者躺着玩手机,以免姿势不当,对眼睛造成伤害。

3、增加户外活动时间

专家表示,儿童在进行体育运动的过程中,可以改善眼部肌肉群的收缩能力和调节能力,缓解其紧张感和疲劳感,以达到避免近视的目的。

而在项目的选择上,可以选择诸如篮球、足球等视野开阔的运动,也可以选择乒乓球、羽毛球等需要眼球不停远近、上下调节的运动。返回搜狐,查看更多