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孕妈熬夜时,胎儿是睡觉还是醒着?宝宝出生后几种表现揭晓答案

2020-07-09 10:31 信息发布中心

来源:母婴参考

原标题:孕妈熬夜时,胎儿是睡觉还是醒着?宝宝出生后几种表现揭晓答案

孕妈熬夜伤的不只是自身,更是伤胎儿于无形之中。

执笔:明珠

定稿:苏子后

熬夜是当代年轻人的通病,不管是熬夜工作,还是煲剧、刷小视频、网购、打游戏等等,仿佛晚睡已经成为一种习惯,可是对于怀孕的女性而言,腹中还有一个正在发育的小宝宝,当自己熬夜时,小家伙是醒着还是睡觉呢?

案例

琪琪一直以来就有熬夜的习惯,每天晚上都是12点后才躺下,由于生物钟已经定型,怀孕后,一时之间很难改过来,她心里清楚熬夜不好,可是每天晚上想要尝试着早睡,而躺下后辗转反侧,又难以入眠,于是,她只好再次拿起手机,打发无聊的时间,每次一玩,不知不觉间又到了凌晨。

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文中配图均源于网络,图文均无关

怀孕5个多月去产检时,医生说胎儿偏瘦,身长不符合正常标准,告诫琪琪以后不要再熬夜,不然很容易影响宝宝的生长发育。

熬夜本身就很伤身,而孕妇作为特殊群体,体质更弱,特别需要有良好的作息习惯,因为熬夜易造成精神疲倦、食欲不振,继而造成胎儿营养不良,发育迟缓。

所以说,当孕妈睡不着时,一定要多为腹中的宝宝着想,因为你在熬夜时,他们可能也承受着同样的痛苦。

孕妈熬夜时,胎儿醒着还是睡觉?

多数人可能觉得宝宝还没出生,完全没有思想活动和认知,其实不然,进去妊娠中后期,胎儿的各项发育已经趋于完善,尽管生活在子宫里,可能已经能很好地感知光线和声音。

宝宝的视力从怀孕6周开始发育,等到22周时可以睁眼到处看,32~33周时的实际发育已经趋于完善,它们可以分辨明和暗,如果用手电筒照准妈妈的肚皮,胎儿就能感受到强光的刺激后就会闭眼或者将头扭向一侧。

研究表明,即使是晚上很微弱的光线,也会对胎儿造成影响,为此,如果准妈妈经常熬夜,胎儿也会跟着“熬夜”。

在最理想的状态下,孕妈和胎儿的作息时间是一样的,只是睡眠时间远远长于妈妈,睡眠周期较短、频率较高,一般而言,胎儿的睡眠时间约20~75 分钟不等,醒来后活动一下,再一次进入睡眠状态。

很多妈妈可能觉得熬夜对胎儿并没有什么影响,其实不然,一切在宝宝出生后得到了很好的验证,如果孩子存在如下几种表现,多是因为孕妈孕期熬夜所致。

1、生长发育缓慢

如果在胎儿器官发育的关键阶段,准妈妈长期睡得晚起得晚,生物钟颠倒可能会导致内分泌失调,影响到新陈代谢,继而限制宝宝的成长发育,出生时体重较低、出生后长得慢,一直比同龄孩子矮。

2、脾气暴躁、爱哭闹

胎儿和妈妈“共呼吸,同命运”,妈妈熬夜肯定无法帮助胎儿建立良好的生物钟,出生后作息时间不规律,可能爱哭爱闹、脾气暴躁,稍有不顺,就乱发脾气,妈妈很难哄好。

3、体质差,经常生病

怀孕本身是个很耗费气血的过程,而肝胆造血是晚上11点到3点这段期间,造血期间不睡觉,很可能出现血虚血亏的问题,这可能导致孩子虚弱、易生病,孩子出时体格欠佳,后天发育受到极大限制。返回搜狐,查看更多