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三类“坑娃”儿童食品,不仅贵还有损健康,很多宝妈交过智商税

2020-07-09 10:31 信息发布中心

来源:母婴参考

原标题:三类“坑娃”儿童食品,不仅贵还有损健康,很多宝妈交过智商税

国家食品安全标准规定,无糖是指每100g/ml食物中碳水化合物含量小于等于0.5g/ml,小于等于5g/ml为低糖。

执笔:张蒙

编辑:王之风

定稿:苏子后

每个宝妈都有一颗爱孩子的心,在吃穿用度上总想给他们提供最好的,各种儿童用品都往贵了买,但越是这种心理,就越容易被市面上的各种产品迷惑,反而被收了不少智商税。

本文配图均源网络,图文均无关

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案例——

前些天佩佩去逛超市,原本只打算给家里添置一些生活用品,看到货架上摆满了形形色色的小零食,还打着儿童专用的字样,她又忍不住买了好多,虽然价格比很多普通食品还贵,但一想到这是专门给孩子吃的,佩佩还是觉得比较安心。

她提了满满当当两大袋东西回去,献宝似的一样一样拿给家里人看,说都是给宝宝买的,什么儿童奶、婴幼儿专属低糖低卡零食等,婆婆却一脸嫌弃地看着佩佩,说她买的这些压根没啥用,该有的添加剂、色素一点也不少,别被商家给骗了。

佩佩老公也笑她,难道这儿童奶的商标上写着不含糖就真的没添加一点糖分吗?那甜味哪儿来的?这些所谓的儿童食品的原料和成分和普通零食并无区别,其实仔细一看配料表就能发现端倪。

还别说,每一样儿童食品的配料里都跟着一大串添加剂,连名称都跟常规零食一样,含量也并不少,佩佩这才相信自己被收了智商税,这些儿童食品都是“坑”,价格贵不说,也不适合给孩子吃。

这几样常见的“智商税”儿童食品,你买过几样

宝妈给孩子买零食必须当心,不然很容易被坑,大多数所谓的儿童食品价格昂贵,但其中不乏影响孩子身体健康和生长发育的各种添加剂成分,有几种很常见的,大多数宝妈都买过:

1、儿童奶制品

说到坑娃的儿童食品,首当其冲的就是超市里种类繁多的儿童牛奶,不仅品牌多样,包装精美可爱,而且口感丰富,味道酸甜可口,受到不少小朋友的喜欢和追捧,但这种儿童牛奶基本上都是牛奶饮料,牛乳含量非常少。

儿童牛奶的主要成分就是水和含量极少的奶,再加上各种调味剂、香精、色素,以及大量的白砂糖、葡萄糖等甜味剂,孩子长期饮用容易导致龋齿、肥胖,并且会使体内血糖升高,抑制食欲,影响宝宝营养摄入和身体发育。

2、儿童调味品

不少宝妈为了使宝宝更爱吃辅食,会想着往里面加入一点调味品,于是看到超市里售卖的儿童酱油就忍不住入手了,但一岁以下的孩子并不适合摄入调味料,否则容易加重代谢负担,增加血压升高的风险。

所谓的儿童酱油、儿童食盐,其本质还是调味料,里面的钠含量与普通调味品差别不大,月龄较小的孩子长期摄入可能会导致体内钠元素超标,对身体健康极为不利,一岁后三岁前的宝宝每天摄入的食盐也要控制在1.5g以内。

3、儿童肉松

有些家长喜欢在孩子的辅食里加一些肉松来丰富食物的口感,于是儿童肉松就应运而生了,往往打着低盐、低糖、低脂的名号,吸引宝妈的注意力,但实际上肉松的制作过程中不仅添加了糖、盐,还有各种添加剂,味道非常重,根本不适合给宝宝吃。

这几样普遍常见的儿童零食相信不少宝妈都买过,绝大多数都是添加剂的产物,并无实际营养价值,宝宝肠胃功能脆弱,自身免疫力较差,还是应该以纯天然、绿色健康的食物为主,至于这些奇奇怪怪的儿童零食,还是不宜过早摄入。

给孩子挑选零食时,家长要注意这几点

给孩子买零食时,除了看包装、看价格,还应该仔细阅读配料表,选择添加剂少、糖分低、营养价值高的食品。

1、低糖

食物中含糖过多对孩子的影响不言而喻,所以家长不要被零食表面的“0糖分”给迷惑,细心看看配料表中糖的含量,是否属于低糖或无糖。

国家食品安全标准规定,无糖是指每100g/ml食物中碳水化合物含量小于等于0.5g/ml,小于等于5g/ml为低糖。

2、添加剂少

孩子吃的零食中,当然是配料越简单、添加剂越少越好,比如奶制品中只看生牛乳或益生菌含量,如果配料表中还有一大串花里胡哨的添加剂,就最好不要给宝宝吃。

3、营养丰富

孩子正处于身体生长发育时期,事物的挑选肯定以补充营养为主,尽量选择富含优质蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素的食物,像一些纯牛奶、坚果,都是比较好的选择,再就是注意水果蔬菜的摄入。

【幸孕说】零食种类繁多,品牌各异,但是真正适合孩子吃的并没有多少,家长还需提高警惕,多看看包装背后的配料表,避免被商家收智商税,尽量让孩子吃得健康、安全,父母也更放心。

【今日一问】你买过所谓的“儿童食品”吗?返回搜狐,查看更多